Что такое капоэйра?
Капоэйра — афро-бразильское боевое искусство, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики. Ритм во время тренировки задаётся традиционными музыкальными инструментами. На сегодняшний день капоэйра — культовая система единоборств с сотнями тысяч приверженцев во всём мире. Ставшая уникальным явлением бразильской национальной культуры, капоэйра привлекает сейчас всё большее внимание не только спортсменов всего мира, но и этнографов, историков и специалистов-хореографов. Капоэйра — это уникальный синтез африканской, индейской и европейской культуры. Это такая же неотъемлемая часть Бразилии, как самба, ламбада и карнавал в Рио-де-Жанейро. Для нас капоэйра — это способ общения. Через неё мы учимся быть активными в своей жизни. Она помогает нам поддерживать своё тело в хорошей физической форме, даёт нам уверенность в себе и заряжает отличным настроением.
Нужна ли специальная физическая подготовка, чтобы заниматься капоэйрой?
Специальной подготовки не требуется. Она появится в ходе занятий. Конечно, если желающий изучать капоэйру уже занимался какой-либо борьбой или другими видами спорта, ему будет немного легче освоить некоторые элементы. Но всё равно потрудиться придётся каждому, чтобы правильно выполнять самые простые на вид базовые элементы. Так что, в начале все равны.
Какая форма необходима для занятий капоэйрой?
Если Вы только начинаете заниматься, Вы можете тренироваться в любой удобной для Вас спортивной форме. После трех месяцев занятий форма с символикой школы обязательна для всех. Форму можно будет купить у нас.
Занятия
Не обязательно посещать все занятия. Вы можете приходить по разовой оплате, или вообще раз в неделю. Но это сильно замедлит процесс вашего обучения…
Есть ли какие-то ограничения по полу или возрасту?
В капоэйре ограничений по полу или возрасту нет. В группе занимается много девушек, причём многие из них ни в чём не уступают молодым людям. Что касается возраста, то если Вам больше 16 лет, Вы можете спокойно заниматься во взрослой группе. У нас так же есть детская группа. Для занятий в этой группе необходима предварительная запись.
Не слишком ли я стар?
Часто можно наблюдать, как родители, ждущие своих детей в конце занятия, с интересом наблюдают за тренировкой. Возможно, некоторые из них и сами хотели бы попробовать потренироваться. Но их останавливают сомнения. Скорее всего не ошибемся, предположив, что основные из них следующие: я уже не в том возрасте, спортивные регалии мне не светят, кости, мышцы уже не те, у меня ничего не получится. Ну и, конечно, у меня нет времени на это...
Попробуем развеять эти сомнения: в любом возрасте можно начать занятия. Редко у кого все получается сразу. Чувствуя меру и взяв на вооружение свойственный зрелому возрасту здравый смысл – попробуйте, и уже через не очень долгое время сами удивитесь тому, что у Вас стало получаться. А время... Всегда можно найти 1,5-2 часа в неделю (этого, конечно, маловато, но вполне приемлемо для начала), а там, глядишь – понравится, появится привычка, изменятся приоритеты, а уж тогда и времени побольше выкроить удастся.
Я уже хочу заниматься.. но что-то ещё меня смущает.. сам не пойму что…
Приходите на любое занятие или на роду в пятницу! Вы сможете задать все оставшиеся вопросы нашему тренеру или поговорить с любым из учеников. Главное — сделать первый шаг! Мы не смотрим на вашу физическую подготовку, на ваш возраст и пол, для нас главное — Ваше желание заниматься. И если оно у Вас возникнет, будьте уверены, мы сделаем всё, чтобы помочь Вам научиться владеть этим замечательным искусством!
